LED灯，作为半导体照明系统，问世已有几年。从长远看，LED灯具备的低消耗、小热量、高纯度和超长寿命等优势，未来“一统”灯具江湖也是指日可待。不过，新事物产生，总伴随着质疑，有消费者对其中含有的蓝光光谱，是否伤眼产生疑问。

　　LED是英文light emitting diode (发光二极管)的缩写，它的基本结构是一块电发光的半导体材料，置于一个有引线的架子上，然后四周用环氧树脂密封，起到?；つ诓啃鞠叩淖饔?。虽然LED灯有很多的优点，人们为何对它不信任?其中最重要的一点就是蓝光伤眼。若想说清这个问题，先了解一下蓝光的概念。

　　在《普通照明LED与蓝光》白皮书中提到，人们将波长为435~500nm的光叫作蓝光和青光，但一般来说，400~500nm被称为蓝光区。“蓝光是最靠近紫外线、能量最高的部分。”甄静解释道。如果人长时间暴露在蓝光下，容易造成眼睛伤害，特别是引起黄斑部病变。因为蓝光会被视网膜色素上皮细胞吸收，引发自由基形成，而这些自由基导致视网膜上皮细胞凋亡，从而无法供给感光细胞。

　　但是蓝光不仅仅存在于LED灯中，日光、手机屏幕等都存在蓝光，而且蓝光并非一无是处。首先，它是日光的组成部分，如果没有蓝光的存在，人们也看不到蓝天。而且，它可以调节人体生物钟。2003年，美国波士顿布里格姆妇科医院和杰佛逊医学院的研究人员就发现，跟波长较长的绿光相比，人体生物钟对波长较短的蓝光更为敏感。“当清晨太阳升起，日光中的蓝光增强，人体内的皮脂腺素分泌增加，人们从梦中醒来。而当傍晚，蓝光褪去，太阳变成了红色的落日，人体内的褪黑激素增加分泌，人们感到困意。”周太明说。

　　“人们不可能盯着太阳一直看，所以使用LED光源的人，也不可能只盯着灯泡看。”周太明说。在白皮书中，专家们通过一系列的数据分析，得出LED蓝光危害与其他光源相比没有区别，但是还是建议要在LED灯外面加防护罩。

　　在平时生活中，人们可以通过食用含有叶黄素多的绿色蔬菜和水果，比如甘蓝、菠菜、绿花椰菜、香菜等食物，合理安排上网时间或者佩戴防蓝光作用的防护镜来避免蓝光的伤害。而且，如果有人要做白内障手术，最好选择具有蓝光过滤功能的人工晶体。